夫妻吵架是家庭生活中经常出现的问题，但是如果没有正确的处理方式，会让矛盾愈演愈烈，最终导致家庭破裂。本文旨在介绍夫妻吵架后的挽回技巧，帮助夫妻重新走到一起。

要先冷静下来，不要冲动行事

当夫妻发生争吵时，情绪会很激动，但这并不代表就可以随意行事。在冷静下来之前，不要做出任何决定或者承诺。否则，有可能会因为情绪激动而做出错误的决定。

学会倾听对方的想法和意见

在解决矛盾的过程中，双方都需要学会倾听对方的想法和意见。尤其是在夫妻之间，如果双方不能尊重对方的想法和意见，矛盾只会越来越严重。

找到矛盾的根源

在解决矛盾的过程中，不要只看表面现象，要找到矛盾的根源。只有找到了问题的根源，才能真正地解决问题。

以理服人，不要冲动发言

在解决矛盾的过程中，如果发现对方有错误的想法和意见，不要用情绪来发言。而应该使用理性和事实来进行解释和说服。

寻找妥协的方案

当双方已经明确了各自的想法和意见之后，就需要寻找一种妥协的方案。妥协并不代表放弃自己的原则，而是在一定程度上尊重对方的想法和意见。

不要翻旧账或者扩大化问题

在解决矛盾的过程中，不要去翻旧账或者扩大化问题。这只会让矛盾变得更加复杂，解决起来也更加困难。

积极沟通，让对方知道你的需求

在解决矛盾的过程中，需要积极地沟通。通过沟通，让对方知道你的需求和想法，同时也需要尊重对方的需求和想法。

不要抱怨和指责对方

在解决矛盾的过程中，不要一味地抱怨和指责对方。这只会让对方感到疲惫和无奈，最终导致矛盾无法解决。

给对方留一些空间

在解决矛盾的过程中，需要给对方留一些空间。有时候，过度干涉对方的生活和工作，也会成为矛盾产生的原因。

不要忽略感情上的交流

在解决矛盾的过程中，不要忽略感情上的交流。夫妻之间的感情是很重要的，只有通过交流和理解，才能让感情更加稳固。

寻求外部帮助

如果夫妻之间的矛盾已经无法解决，也可以考虑寻求外部帮助。比如可以找心理医生或者婚姻家庭治疗师来进行咨询和辅导。

改变自己的态度

在解决矛盾的过程中，不仅要关注对方的想法和意见，也要反思自己的态度和行为。只有改变自己的态度，才能真正地解决矛盾。

重建信任

在解决矛盾的过程中，有时候需要重建信任。只有在相互信任的基础上，才能重新走到一起。

不要轻易放弃

在解决矛盾的过程中，一定要坚持不懈。不要轻易放弃，只有经过长期的努力，才能让夫妻之间的关系变得更加稳定和美好。

夫妻吵架是很正常的事情，但是正确的处理方式却可以让夫妻之间的关系更加稳固和美好。通过冷静沟通、理性分析和寻找妥协方案，可以让矛盾得到有效解决，从而重拾甜蜜生活。