夫妻吵架是常见的事情，但是吵架不是问题，问题在于如何和解。本文将分享几个快速和解夫妻吵架的方法，希望能帮助到有需要的人。

1.了解自己的情绪变化：在吵架时，情绪是容易失控的。了解自己的情绪变化非常重要，可以让你更好地控制自己的情绪。

2.放下面子：有时候，吵架后你可能会有些不满意，但是为了和解问题，放下面子是必须的。

3.理解对方的心理状态：在吵架时，对方也可能会感到受伤或者生气。理解对方的心理状态可以让你更好地掌握情况。

4.找到问题的根源：吵架的原因往往不止一个，找到问题的根源可以更好地解决问题。

5.制定一个行动计划：解决问题需要一个行动计划，这个计划可以帮助你更好地掌握和解的方向。

6.保持冷静：在吵架时，保持冷静非常重要。不要让情绪失控，否则很难达成和解。

7.倾听对方的想法：了解对方的想法可以让你更好地掌握问题，并且可以更好地制定解决方案。

8.用“我”语言表达自己的想法：使用“我”语言可以让对方更好地理解你的想法，并且可以减少争吵的可能性。

9.表现出尊重：在沟通过程中，表现出尊重是非常重要的，这样可以避免矛盾的加剧。

10.收集信息：在解决问题之前，收集足够的信息是必要的。这样可以让你更好地掌握情况，并且制定更好的解决方案。

11.利用幽默感：在适当的时候，利用幽默感可以缓和气氛，减轻双方的压力。

12.求助于第三者：有时候，求助于第三者可以帮助你更好地解决问题。第三者可以提供客观的意见，帮助你更好地掌握解决方案。

13.不要太执着于自己的观点：在沟通过程中，不要太执着于自己的观点，要学会倾听对方的想法，并且接受不同的意见。

14.重视细节：在制定行动计划时，重视细节是必要的。这样可以避免遗漏问题，并且更好地达成和解。

15.培养良好的沟通习惯：要培养良好的沟通习惯。这样可以避免矛盾的产生，并且更好地和解吵架问题。

以上是几个快速和解夫妻吵架的方法，希望能帮助到有需要的人。吵架是常见的现象，但是只要掌握了合适的方法，就可以更好地解决问题，并且保持良好的关系。