夫妻之间的吵架是常见的现象，但是，要学会如何化解矛盾，避免矛盾激化，才能保持良好的夫妻关系。

一、了解矛盾的本质

夫妻吵架往往源于沟通不畅、情感冲突等问题，了解矛盾的本质是解决问题的第一步。

二、学会冷静思考

在冲动时，很容易做出错误的决定，学会冷静思考可以避免做出过激的行为。

三、寻找问题根源

寻找问题根源可以帮助夫妻找到共同的利益点，缓解双方对立情绪，达到矛盾化解的目的。

四、以事实为依据

在沟通中，以事实为依据可以避免双方情绪化，也可以减少争吵的程度。

五、避免攻击性言语

攻击性言语会加剧矛盾的程度，也会使得双方更加固执，所以在沟通中要避免使用攻击性言语。

六、接受对方意见

不同意见是正常的，但是要学会接受对方意见，尊重彼此观点，才能化解矛盾。

七、有耐心

化解矛盾需要时间和耐心，不能着急求成，否则容易让矛盾激化。

八、表现出自己的关切

表现出对对方的关切可以让夫妻关系更加亲密，也可以减少矛盾的产生。

九、多交流

多交流可以增加双方的理解和信任，减少矛盾的发生。

十、寻找解决问题的方法

夫妻之间的矛盾需要寻找解决问题的方法，只有找到了解决问题的方法才能从根本上消除矛盾。

十一、明确责任

在夫妻之间发生矛盾时，要明确各自的责任，避免相互推卸责任。

十二、共同制定解决方案

共同制定解决方案可以增加合作意识，减少矛盾的产生。

十三、培养共同爱好

夫妻之间的共同爱好可以增加夫妻间的感情，减少矛盾的产生。

十四、保持信任

夫妻之间需要相互信任，只有建立了信任才能在沟通中达成共识。

十五、经验教训

化解矛盾需要经验教训，只有出了经验教训才能更好地处理下一次的矛盾。

夫妻之间的矛盾是难免的，但是只要学会化解矛盾，多沟通、多交流，尊重对方意见，表现出自己的关切，找到解决问题的方法，增加双方的理解和信任，就能维护良好的夫妻关系。