在追求女生的过程中，被拒绝是一件常见的事情，但是正确应对和处理拒绝的情况却是很重要的。否则，就会陷入尴尬的境地，甚至导致之后无法与这个女生建立良好的关系。本文将从正确的做法和如何应对进入尴尬期两个方面，为大家提供一些实用的建议。

一、不要自我怀疑

在被女生拒绝后，很多人会开始自我怀疑，觉得自己不够好，不够有魅力。这种情绪是很正常的，但是千万不要放大这种负面情绪。因为你不能改变你自己，但你可以改变你对自己的看法。

二、不要变得过于依赖

如果你已经追求了一个女生一段时间，却被她拒绝了，那么接下来的日子里你要做的就是让自己变得更加独立。不要过于依赖这个女生，也不要过于依赖其他人的安慰和帮助。

三、不要变得过于消极

拒绝会给你的心灵造成一定的伤害，但是你不能因此变得过于消极。尽可能多地与其他人交往，做一些自己感兴趣的事情，让自己变得更加积极向上。

四、不要过于频繁地联系她

被女生拒绝后，你可能会想通过与她频繁地联系来消除内心的焦虑感。但是这种做法是完全错误的。过于频繁地联系她只会让她觉得烦躁和困扰，从而更加拒绝你。

五、保持礼貌和尊重

无论你对这个女生的感情有多深，都要保持一种礼貌和尊重的态度。这不仅是对她的尊重，也是对自己的尊重。如果你在被拒绝后变得粗鲁和暴躁，那么你只会让自己更加糟糕。

六、不要追求报复

有些人在被女生拒绝后，会产生一种报复的心理，甚至做出一些极端的行为。但是这种做法是完全错误的。报复只会让你变得更加痛苦和绝望。

七、给自己一些时间

被女生拒绝后，你需要给自己一些时间来缓解情绪。这个时间的长短因人而异，但是不管怎样，你需要允许自己有一段时间来接受这个事实。

八、接受现实

被女生拒绝后，你需要接受现实，即你们之间不可能有进一步的发展。这并不是说你对这个女生的感情不重要，而是要让自己明白一个事实：她已经不可能成为你生命中的一部分。

九、不要放弃自己

即使被女生拒绝了，也不要放弃自己。你需要坚信自己的价值和能力，并且不断努力提升自己的素质和能力。

十、不要懊悔和后悔

被女生拒绝后，你可能会开始懊悔和后悔。但是这种做法是毫无意义的。过去已经过去了，唯一能做的就是从中吸取教训，并且向前看。

十一、不要对感情过于执着

感情是一种很复杂的东西，我们没有办法控制它。不要对感情过于执着。如果一个女生拒绝了你，那么就说明你们之间不是很匹配，放弃也是一种选择。

十二、寻找新的目标

被女生拒绝后，你可以寻找新的目标，尝试去追求其他女生。这并不是说你要迅速地从一个女生身上跳到另一个女生身上，而是要让自己多接触一些新的人和事物。

十三、注意自己的形象

被女生拒绝后，你要注意自己的形象。穿着得体、干净整洁、气质佳的男人总会赢得更多人的喜欢。

十四、多与朋友交流

与朋友交流可以让你减轻内心的负担，也可以获得一些实用的建议和经验。不要孤单地面对被女生拒绝的困境。

十五、

被女生拒绝并不是一件可怕的事情。关键在于你如何应对这个情况。正确的做法是保持一种积极向上的态度，让自己变得更加独立和自信，同时也要注意自己的形象和言行举止。只有这样，你才能在被女生拒绝后快速走出尴尬期，并且重新建立起良好的人际关系。