当女友不和自己好了，身为男友的我们肯定会感到伤心和痛苦。但是，在这种情况下，我们应该学会如何挽回女友，重新赢得她的心。以下是一些有效的挽救方法，帮助你重新连接并恢复你们之间的爱情。

1.先冷静下来

当你的女友不再理你或表现出不开心的时候，不要冲动地做出任何决定或行动。要冷静下来，尝试控制自己的情绪和情感，好好地思考接下来的步骤。

2.理解问题所在

要解决问题，首先要明确问题所在。可能是你在某些方面做得不够好，或者你们之间存在某种沟通问题。了解问题所在，并思考如何改进和解决它们。

3.倾听她的想法和感受

当你和女友谈话时，不要只考虑自己的观点和想法。相反，要认真倾听她的想法和感受，理解她的立场和感受。这样可以让她感到受到尊重，并有助于你更好地了解她的需要和期望。

4.表达你的真实感受

在与女友交流时，不要只说表面话，而是要诚实地表达自己的真实感受。告诉她你为什么伤心和难过，以及你如何改进和承诺做得更好。

5.承认错误并道歉

如果你在某些方面做得不够好，或者是你的行为让女友不开心，要承认错误并向她道歉。表达你的诚意和决心，让她看到你愿意为了挽回她而付出努力。

6.改变自己

挽回女友并不是一件简单的事情，需要你付出时间和努力。除了道歉之外，你还需要改变自己的行为和态度，以符合她的需求和期望。这可以表明你真正地在乎她，并且有决心做出改变。

7.给予她空间

在试图挽回女友的过程中，不要过于热情或侵犯她的隐私。给她一些空间，让她有时间思考和自己做决定。这样可以减少冲突和紧张情绪，并为你们之间的关系建立更好的基础。

8.重塑你们之间的联系

当你和女友重新建立联系时，要注意如何沟通和交流。尝试建立健康的交流和互动方式，例如共同的兴趣爱好或一起去旅行等。这可以帮助你们更好地相互了解，加深感情。

9.让她感到被重视

在挽回女友的过程中，要让她感到被重视和受到关注。表达你对她的欣赏和爱意，并尝试让她在你的生活中感到特别。这可以激发她的情感，让她更愿意回到你身边。

10.不断加强你们之间的信任

当你们再次建立联系时，要特别注意信任问题。如果你曾经伤害过她，那么她可能需要更长的时间才能重新信任你。要保持诚实和透明，不断加强你们之间的信任。

11.体现你们之间的价值观和目标

当你和女友重新联系时，要试图找到你们之间共同的价值观和目标。了解彼此的价值观和生活目标，并尝试寻求共同的生活方式和计划，这可以加强你们之间的联系。

12.给予她安全感

在挽回女友的过程中，你需要让她感到安全和稳定。表现出你的责任感和承诺，让她相信你可以成为她的坚实后盾。这可以让她更愿意相信你，回到你的身边。

13.坚持不懈

挽回女友是一个漫长的过程，需要你付出时间和耐心。在这个过程中，你可能会遇到挫折和困难，但是要坚持不懈，坚持自己的决心和承诺。

14.不要期望过高

在尝试挽回女友的过程中，不要期望过高或过于依赖对方。要保持理智和自信，相信你们之间的感情是可以重新恢复的。

15.结束语

挽回女友是一项艰巨的任务，需要你投入大量的时间和精力。但是，如果你愿意付出努力并改变自己，重新建立联系并重燃爱火是完全可能的。记住，倾听、改变和行动是关键！