孕期对于女性来说是一个很重要的时期，需要特别注意身体和心理健康，但是如果老公在这个时候出轨，不仅会对女性的心理造成很大打击，还有可能影响到胎儿的发育。在这篇文章中，我们将会讨论如何应对这个问题。

先冷静下来，不要做出过激的反应

面对老公出轨，很容易让女性情绪失控，但是这个时候最重要的是冷静下来，不要做出过激的反应。因为情绪失控会给胎儿造成很大的负担。

与老公进行沟通

在冷静下来之后，女性需要与老公进行沟通。这个时候需要注意语气和方式，不要过于激动或者恼怒。可以先问问老公出轨的原因，看看有没有什么问题可以解决。

寻求帮助

如果无法解决问题，女性可以考虑寻求帮助。可以找家庭医生、心理医生或者是婚姻专家咨询。专业人士可以帮助女性理清思路，制定应对方案。

保持积极的心态

无论发生什么事情，保持积极的心态都是非常重要的。女性需要明确自己的身份和价值，不要因为老公的出轨而失去自信和勇气。

注意身体和心理健康

在孕期，女性需要特别注意身体和心理健康。如果老公出轨导致了情绪低落或者压力增大，女性需要及时采取措施，比如找朋友聊天、做瑜伽等等。

保持良好的饮食习惯

良好的饮食习惯对于孕妇来说非常重要。女性需要多吃一些营养丰富的食物，比如水果、蔬菜、全麦面包等等。

做一些轻度运动

适量的运动对于孕妇来说也是很重要的。女性可以选择一些适合自己的轻度运动，比如散步、瑜伽、游泳等等。

寻找支持者

在这个时候，女性需要找到一些支持者。可以是家人、朋友或者是其他孕妇。他们可以给女性提供帮助和支持，让女性更加坚强。

不要责怪自己

很多女性会因为老公出轨而责怪自己，觉得自己没有做好。但是这种想法是错误的。女性需要明白，出轨是老公的问题，与自己无关。

考虑分居

如果老公的出轨太过严重，女性需要考虑分居。分居可以保护女性和胎儿的身体和心理健康，避免受到更多的伤害。

保护自己的权益

如果女性决定分居或者离婚，她需要保护自己的权益。可以寻求律师的帮助，制定合适的方案。

与老公达成妥协

如果女性还想继续和老公在一起，需要与老公达成妥协。可以商量一下如何解决问题，避免类似的事情再次发生。

寻找新的快乐

不要让老公的出轨影响自己的生活。女性可以寻找新的快乐，比如学习新的技能、尝试新的爱好等等。

坚信未来会更好

无论经历什么样的挫折和困难，女性都需要坚信未来会更好。只有这样才能找到新的希望和力量。

处理老公在孕期出轨这个问题并不容易，但是只要保持积极的心态，寻找支持者并采取有效措施，女性一定可以度过难关。最重要的是保护自己和胎儿的身体和心理健康。