每个人都希望自己的婚姻幸福美满，但有时候事与愿违。当你发现自己的老公有了外遇，你该怎么办？是默默忍受还是选择离婚？如果你希望挽回婚姻，重建信任，那么这篇文章就是为你写的。

一、接受现实，平静心态

当你发现丈夫有外遇的时候，心情肯定会很激动和难过。但是，你必须要先冷静下来，接受现实。不要陷入情绪化的状态，让自己的情绪影响判断力。

二、了解问题的本质

在对待丈夫出轨的问题上，要了解问题的本质。为什么会出轨？他是否真的爱你？是什么原因导致他出轨？这些问题需要你去深入了解。

三、沟通交流

在解决问题的过程中，沟通交流是非常重要的。和丈夫坐下来好好谈一谈，听听他的想法和原因。同时，你也要表达出你的想法和感受，让他了解你的内心世界。

四、寻求帮助

在处理婚姻问题上，有时候需要外界的帮助。可以寻求家庭咨询或者心理医生的帮助，让专业人士给你一些建议和支持。

五、重新审视自己

在婚姻问题上，不要只是怪责对方。也要反思自己，看看自己是否有不足之处。如果你的行为或者性格有问题，也需要努力去改正。

六、找到问题的根源

要想解决婚姻问题，必须要找到问题的根源。有时候，丈夫出轨的原因并不是因为感情出了问题，而是其他的原因。找到问题的根源才能有针对性地解决问题。

七、重建信任

如果你决定挽回婚姻，那么你需要重建信任。这需要时间和努力，但是必须要坚持下去。可以通过多沟通、多关心、多了解对方来逐渐建立信任。

八、保持冷静

在婚姻问题上，保持冷静是非常重要的。不要陷入情绪化的状态，让自己的情绪影响判断力。冷静的头脑才能更好地应对问题。

九、接受改变

如果你想挽救婚姻，那么你需要做出改变。也许你需要更加关注家庭、更加理解丈夫，或者更加优化自己。这需要你有勇气面对自己的不足，并且积极地去改变。

十、给自己时间和空间

在处理婚姻问题上，需要给自己时间和空间。不要过度地追问丈夫，也不要过度地自责。给自己一些时间去思考和调整。

十一、寻求支持

在处理婚姻问题上，也需要寻求支持。可以向家人、朋友或者心理医生倾诉自己的感受和困惑，让他们帮助你度过难关。

十二、多去了解对方

在处理婚姻问题上，需要多去了解对方。了解他的兴趣爱好、工作压力和生活情况，让你更加了解对方的内心世界。

十三、不要逃避问题

在处理婚姻问题上，不要逃避问题。要勇敢地去面对问题，解决问题。逃避只会让问题越来越严重。

十四、做好心理准备

无论是离婚还是挽回婚姻，都需要做好心理准备。要有足够的勇气和毅力去面对和处理问题，不要轻易放弃。

十五、

处理婚姻问题是一项艰巨的任务，需要有足够的耐心和智慧。要接受现实、了解问题的本质、沟通交流、寻求帮助，重新审视自己、找到问题的根源、重建信任，保持冷静、接受改变，给自己时间和空间，寻求支持、多去了解对方，不要逃避问题，做好心理准备。相信只要你付出努力，就能够挽回婚姻。