恋爱中的热恋期总会经过一段时间，当下双方都面临着生活压力和情感疲惫，这时候就会出现关系累的情况。怎样才能够打破这样的僵局，让两人关系更加和谐呢？

了解彼此的需求与期望

无论是在生活上还是情感上，每个人都有自己的需求和期望。如果你们对彼此的需求和期望不了解，那么便会出现误解和矛盾。要让彼此更加了解，可以从平时的沟通中开始。

重新规划生活和约定

累了就停下来，想一想当前的状态是否需要重新规划。你们可以一起做一些简单的事情，例如一起出去旅游或者尝试一些新鲜的活动。同时在约定上也要规范化，避免失误导致误会。

改变思维模式和态度

我们的思维模式和态度会影响我们所做出的决定和行为。如果你们的关系累了，可以尝试改变一下思维模式和态度。试着去看到事情的积极面，尝试认可和包容对方的不同想法。

增加情感的亲密度

在恋爱中，情感亲密度是非常重要的一环。要增加情感的亲密度，你们可以尝试相互关心，交流自己的想法和感受，同时也要多一些温暖的肢体接触。

放下过去，从新出发

关系累的原因很多时候都是因为过去的事情没有处理好，而留下了一些心理阴影。要打破这样的局面，就要放下过去，从新出发。试着去认可彼此的过去，并且不再拿它来攻击对方。

一起寻找问题的解决方案

面对关系累的情况，两个人要坐下来，一起寻找问题的解决方案。这样不仅可以让大家都参与进来，同时也能够避免一方太被动或者主动。

提升自身的情感认知水平

当你能够更好地了解自己的感受和需要，你就能够更好地处理自己与他人之间的关系。提升自身的情感认知水平，可以让你更好地处理与情人之间的关系。

维护自己的独立性

即使是在恋爱中，每个人也需要有自己的空间和独立性。要维护好自己的独立性，不仅可以让你更好地处理自己的情感问题，同时也可以让你更有魅力。

增强自身的情感表达能力

情感表达是关系中非常重要的一环。如果你们之间关系累了，可以试着增强自己的情感表达能力。了解彼此的情感状态，愿意去倾听对方的想法和感受。

提高沟通的品质

沟通是维持关系的重要基石。如果你们之间存在沟通问题，就要努力提高沟通的品质。学会倾听对方的想法，表达自己的看法，并且积极协调双方的利益。

保持良好的心态

面对关系累的情况，我们需要保持一个良好的心态。不要悲观失望或者急于求成，要坚信自己和对方能够度过这个难关。

拥有共同的目标和规划

共同的目标和规划是两个人关系中非常重要的一环。要打破关系累的僵局，可以尝试建立一些共同的目标和规划。这样可以增加双方之间的默契和信任。

学会放下一些小事

有些小事不值得我们去计较和争吵。学会放下一些小事，可以让你们之间的关系更加和谐。要把重心放在彼此的互相理解和支持上。

多一些惊喜和关爱

在恋爱中，多一些惊喜和关爱是非常必要的。可以在生活中给对方一些小惊喜，或者做一些温暖体贴的事情。这样可以增加彼此之间的情感互动。

两个人之间的关系是需要维护和培养的。如果你们遇到了关系累的情况，就要用积极的态度去面对它。只要双方都愿意努力，相信会有更加美好的未来等着你们。