恋爱中，吵架是常有的事情。但当男友吵完架后一言不发、完全不理你的时候，让人倍感无助和焦虑。如何化解这种情况，挽回男友的心，重拾感情，成为许多女性关注的问题。

一：仔细回忆吵架原因

吵架后，你可以先冷静下来，静下心来想一想，这次争吵的起因是什么？有没有说过过激的话语或做出过激的举动？在理解了自己的问题后，再来思考男友可能会有哪些误解或想法。

二：探究男友的情感变化

男友不理你，很可能是因为他的情感出现了变化。或许他生气或失望，或者他需要时间来冷静思考。在这个时候，你要换位思考，试图从他的角度来理解他的情感变化。

三：不要太过焦虑

虽然男友不理你会让人非常焦虑，但过度焦虑并不能解决问题。相反，过分焦虑还可能导致你采取错误的行动。保持冷静，才能找到正确的解决方案。

四：采取主动出击

男友不理你，可能是因为他觉得你不够重视他，或者他需要你更积极地表现出来。在这个时候，你可以主动出击，送上一份礼物或一封信，表达出你的关心和爱意。

五：不要试图逃避问题

面对男友的冷淡，你可能会想尽办法去逃避这个问题。但事实上，逃避只会让问题更加棘手。要勇敢地去面对，找出问题所在，并想办法去解决。

六：认真聆听他的心声

男人一般都不太善于表达自己的情感和需求。在你和男友沟通的时候，要认真聆听他的心声。听听他想说什么、需要什么，然后试着去满足他的需要。

七：理解男友的困惑

男友不理你，有时也许是因为他感到困惑或迷茫。在这个时候，你要试着去理解他的困惑，向他提供帮助和支持。

八：重新激发感情

男友不理你，很可能是因为他感到感情渐渐淡漠。这个时候，你可以尝试重新激发他的感情，给他带来新鲜感和惊喜。

九：采取正确的行动

当男友不理你的时候，你需要采取正确的行动来解决问题。不要采取过激的行动或者走极端。只有采取正确的行动，才能更好地解决问题。

十：改变自己的想法

男友不理你，可能也是因为你们的沟通方式存在问题。你需要审视自己的想法和行为，并试着去改变自己。只有改变了自己，才能更好地改变别人。

十一：寻求帮助和支持

当你遇到困难的时候，不要独自承受。寻求帮助和支持可以让你更快地走出低谷。可以找朋友聊天，也可以去看专业的心理医生。

十二：加强沟通

男友不理你，很可能是因为你们的沟通存在问题。在这个时候，你需要加强沟通，试着更好地了解彼此的需求和想法。

十三：给男友留出私人空间

男友不理你，也可能是因为他需要一些私人空间。在这个时候，你需要给男友留出足够的空间，让他冷静思考，自由发挥。

十四：重建信任

吵架可能会破坏双方的信任感。但是，只有重建信任，才能更好地挽回感情。在你和男友的沟通中，要重点关注信任这个问题。

十五：

男友不理你，虽然让人倍感无助和焦虑，但只要采取正确的行动，多听男友的心声，重视沟通和信任，就能够化解问题，挽回感情。