在恋爱中，难免会遇到吵架矛盾的情况。但如果男友不让着你，甚至让你感觉不被尊重，这时该怎么办呢？本文将会提供一些应对策略，帮助你和男友建立更健康的关系。

1.了解自己的内心需求

在和男友产生矛盾时，先要思考自己内心的需求是什么。你是否需要被尊重、被理解、被关爱等。只有了解自己的需求，才能在沟通时表达清楚。

2.避免指责对方

在与男友沟通时，不要过于指责对方。指责会让他感到攻击，导致进一步的矛盾。应该以表达自己的感受和需求为主，让对方了解你的想法。

3.试着换位思考

当你与男友发生矛盾时，试着从他的角度思考问题。了解他的感受和想法，理解他的立场，这样才能达成共识。

4.平等对话，让对方了解自己的观点

在沟通时，要保持平等的态度。让男友了解你的观点和想法，并尊重他的想法。只有这样，才能达成共同的解决方案。

5.善于倾听

倾听是沟通中非常重要的一环。不要只考虑自己的想法，要尊重男友的意见，并认真倾听他的想法。只有这样，才能建立互相尊重的关系。

6.给予对方空间

在处理矛盾时，有时候需要给对方一些时间和空间。让他冷静下来，理清自己的思路。这样，他才有可能真正地接受你的观点。

7.寻找解决方案

在争吵时，应该一起寻找解决方案。只有通过合作，才能找到解决问题的最佳办法。

8.不要陷入情绪化

在争吵时，要避免过度情绪化。情绪过于激动会影响到我们的判断力和理智。所以，保持冷静和理智非常重要。

9.平和、冷静地表达意见

在与男友沟通时，要以平和、冷静的态度表达自己的意见。这样，才能让对方真正地听进去，达成理解。

10.理解彼此的个性和习惯

男女之间的差异在沟通时非常明显。应该尊重对方的个性和习惯，理解彼此的不同。只有这样，才能建立互相尊重的关系。

11.制定明确的目标和计划

在解决矛盾时，制定明确的目标和计划非常重要。只有这样，才能有针对性地解决问题，避免再次出现类似的矛盾。

12.不要过度纠结于小问题

有时候我们会因为小问题而争吵，这时应该及时放下过去，不要一直纠缠于小问题上。只有通过包容和宽容，才能维持健康的恋爱关系。

13.适当的妥协是必要的

在处理矛盾时，适当的妥协是非常必要的。不要过于固执己见，应该为了恋爱关系的健康而妥协。

14.保持恋爱关系的新鲜感

维持恋爱关系的新鲜感也是非常重要的。要时刻保持良好的心态和习惯，让彼此感到温暖和亲密。

15.和反思

在解决矛盾之后，应该对沟通过程和结果进行和反思。这样，才能更好地处理类似的问题，避免再次犯错。

男友不让着你，在恋爱关系中很常见。但只要双方通过沟通和妥协，建立起互相尊重的关系，就能够维持健康的恋爱关系。无论遇到什么问题，相信沟通和理解是解决矛盾的最好方式。