相爱容易相处难，有时候因为一些小事情就会引起争吵，导致分手。但是，当我们冷静下来反思后，也许会发现这只是一时的冲动，我们并不想失去对方。如何挽回因吵架分手的男女关系呢？

重新审视自己，发现问题

我们总是习惯把问题归咎于对方，而忽略了自己的问题。在挽回前，我们需要认真审视自己的言行，找出自己在分手中的不足之处。

适时沟通表达自己的感受

不要让沉默成为你们之间的障碍。适时地沟通表达自己的感受，让对方知道你的真实想法，也让自己得到释放。

千万不要怨天尤人

没有人是十全十美的，也不要总想着改变对方。我们需要学会接受对方的缺点，改变自己的不足，才能让关系更好。

不要试图控制对方

爱情需要自由和平等的沟通。不要试图控制对方，这只会让对方感到压力和束缚，加速关系的破裂。

适当放手，给彼此一些时间

有时候，分开一段时间可以让双方冷静下来，反思自己的言行。适当放手，给彼此一些时间也许能让你们更加珍惜对方。

改变自己的生活方式

改变自己的生活方式可以让你们之间的距离更进一步。可以尝试去旅行、学习新技能或者加入一个新的社交圈子，让自己的生活更加丰富多彩。

重建信任

吵架和分手常常是因为信任的破裂。我们需要在日常生活中重新建立起信任关系，才能让关系更加稳固。

用行动证明自己的决心

言语不如行动。我们需要用实际行动证明自己的决心，让对方看到你的改变。

接受对方的道歉

有时候，我们需要学会宽容和接受对方的道歉。只有真正的原谅，才能让关系更加和谐。

不要试图借助外力

挽回男女关系需要双方共同努力，而不是一方借助外力。不要试图向朋友或者家人寻求帮助，你们需要自己解决问题。

重温美好的回忆

重温美好的回忆可以让我们回到最初相识的时刻，重新感受彼此的爱情。

重新确定彼此的爱情

吵架和分手常常是因为双方对彼此的爱情产生了怀疑。重新确定彼此的爱情，才能让关系更加稳固。

给对方足够的空间

爱情需要空间，不要试图缠着对方。给对方足够的空间可以让他们更加珍惜你们之间的关系。

学会包容和宽容

包容和宽容是爱情中非常重要的一部分。学会包容和宽容，可以让你们之间的距离更进一步。

再次说出“我爱你”

在挽回男女关系的过程中，我们需要再次表达自己的爱意。只有真正的爱，才能让我们之间的关系更加和谐。

挽回男女关系需要双方共同努力，需要我们去审视自己的问题，并适时地进行沟通和表达。同时，我们还需要学会包容和宽容，给彼此足够的空间。只有这样，我们才能重新获得爱情，挽回彼此心灵的距离。