分手后，可能会因为一些事情而跟前男友生气，这时候我们想要挽回感情，就需要学会化解恼怒，以及一些挽回前男友的攻略。

1.深入了解自己的情绪：在情绪低落的时候，我们往往会有一些不理智的想法和行动，所以在想要挽回前男友之前，我们需要深入了解自己的情绪。

2.沟通的重要性：沟通是重建感情的重要一步，当你和前男友沟通时，你需要注意一些细节，比如不要指责对方，而是用“我”的语言表达你的感受。

3.适度的距离：有时候，适度的距离可以让两个人的关系更加稳定，所以在挽回前男友的过程中，我们需要找到适当的距离来维持彼此的关系。

4.对于过去的认识：在挽回前男友的时候，有些人可能会陷入过去的回忆中，但是我们需要明确，过去是过去，不能成为我们重新建立感情的阻碍。

5.真诚的道歉：如果你对前男友的某些行为感到内疚，那么就需要用真诚的态度向他道歉，这样可以减轻他心中的不满和愤怒。

6.互相扶持：在挽回前男友的过程中，我们需要互相扶持，在他需要帮助的时候给予支持和帮助，这样可以增加彼此之间的好感度。

7.寻找共同点：如果你和前男友有共同的爱好或者兴趣，那么可以通过这些共同点来增加两人之间的互动和沟通。

8.重新认识对方：在挽回前男友的过程中，我们需要重新认识对方，包括他的兴趣爱好、价值观和生活习惯等等。

9.坦诚相待：在沟通中，我们需要坦诚相待，包括表达自己的想法和感受，也要尊重对方的意见和想法。

10.保持良好形象：在挽回前男友的过程中，我们需要保持良好的形象，包括外表、言行举止等等。

11.适时的赞美：如果你在挽回前男友的过程中发现他做了一些好事，那么你可以适时地给予他赞美和鼓励，这样可以增加他对你的好感度。

12.重建信任：在恢复感情的过程中，信任是非常重要的一环，所以我们需要通过一些行动来重建彼此之间的信任。

13.找到问题所在：如果你们之间出现了一些问题，那么就需要找到问题所在，然后一起解决。

14.改变自己：如果你发现你自己也有一些问题，那么就需要主动改变自己，让自己更加成熟、稳重。

15.以爱的态度面对：在挽回前男友的过程中，我们需要以爱的态度面对彼此，让彼此之间的感情更加稳固。

挽回前男友是一个复杂而艰难的过程，需要我们深入了解自己的情绪，注重沟通和信任，适度地保持距离，以及用爱的态度面对彼此，这样才能真正地恢复感情。