在感情中，我们往往是被动的一方，很难保护好自己。尤其是在分手后，我们常常会沉浸在痛苦中，难以自拔。而如果你是一个有高情商的人，你就会知道如何给自己留退路，如何在分手时不伤害对方，同时也不伤害自己。下面，我们就来探讨一下，高情商的情人如何给自己留退路。

一、了解自己的情绪

分手时，我们很容易被自己的情绪所困扰。首先要做的就是了解自己的情绪。只有当我们知道自己的情绪状态，才能更好地处理分手后的事情。

二、冷静分析分手原因

在分手后，我们往往会去寻找原因。但这个过程中，我们需要保持冷静。只有在冷静的状态下，我们才能客观地分析分手原因，并从中学习。

三、不要急于寻找新的对象

在分手后，我们常常会急于寻找新的对象来填补内心的空虚。但这样做往往是不明智的。我们需要给自己一些时间来调整自己的心态。我们也需要反思自己的问题，才能在下一段感情中更好地表现自己。

四、尊重对方的感受

在分手时，我们需要尊重对方的感受。不要去责怪对方，而是要试着理解对方的想法。只有这样，我们才能在分手后保持良好的关系，也才能给自己留下一个退路。

五、保持良好的沟通

在分手后，我们需要保持良好的沟通。只有这样，我们才能及时解决一些问题，并防止事情进一步恶化。

六、不要纠缠于过去

在分手后，我们不能过于纠缠于过去。尤其是那些已经无法改变的事情，我们需要学会放下。只有这样，我们才能走出痛苦，迎接新的生活。

七、不要过度依赖对方

在感情中，过度依赖对方往往会导致失去自我。在分手后，我们需要学会独立，不要过度依赖对方。

八、寻找支持和帮助

在分手后，我们需要寻找支持和帮助。可以向朋友或家人寻求帮助，也可以寻找专业的心理咨询师来解决问题。

九、学会宽容

在分手后，我们需要学会宽容。不要去恨对方，也不要去责怪自己。只有宽容，才能让自己更加自在。

十、给自己一些时间

在分手后，我们需要给自己一些时间。不要急于去解决问题，也不要强迫自己去接受分手。只有给自己一些时间，才能更好地处理分手后的事情。

十一、不要轻易放弃

在分手后，我们不能轻易放弃自己的生活。尤其是那些看似无法挽回的事情，我们需要学会坚强，不要轻易放弃。

十二、调整自己的心态

在分手后，我们需要调整自己的心态。只有正确的心态，才能帮助我们更好地处理分手后的事情。

十三、学会放下

在分手后，我们需要学会放下。只有放下过去，才能更好地迎接未来的生活。

十四、保持积极的态度

在分手后，我们需要保持积极的态度。不要被痛苦所困扰，而是要积极面对生活，寻找新的机会。

十五、

在感情中，我们需要学会保护自己。在分手后，高情商的情人应该学会给自己留退路，不伤害对方，同时也不伤害自己。只有这样，我们才能更好地走向未来。