婚外情是社会问题中的一大难题，许多人都会因此感到痛苦和无助。当父母卷入婚外情，对孩子的影响尤为深远。这时，孩子需要承受沉重的心理压力，并且很难找到合适的方式来处理这个问题。本文将探讨如何在父母婚外情发生时做出最好的处理方式。

一、接受现实，不要逃避

当你发现父母有婚外情时，内心可能充满了愤怒、痛苦和绝望。但无论如何，第一件事是接受现实，不要逃避。拒绝面对这个问题只会让局面变得更加复杂。

二、保持冷静，不要情绪化

面对这个问题，保持冷静非常重要。不要因为自己的情绪化而失去理智。这时，你需要用冷静的态度思考如何处理这个问题。

三、理解自己的感受，不要否定自己的情绪

面对父母的婚外情，你可能会感到愤怒、伤心、恐惧等各种不同的情绪。这些情绪都是正常的，不要否定自己的感受。你需要理解自己的情绪，并找到适当的方式来宣泄情绪。

四、不要成为问题的制造者

当父母卷入婚外情时，不要成为问题的制造者。你需要避免把自己的情绪和痛苦加重给父母。相反，你应该尝试帮助他们解决问题。

五、不要成为冲突的火药桶

在父母婚外情发生时，你可能会卷入他们之间的冲突中。不要成为冲突的火药桶。你需要保持中立，并用理性的方法帮助他们解决问题。

六、寻求专业帮助

在面对父母的婚外情时，你可能需要寻求专业帮助。专业心理医生可以帮助你理解自己的感受，并提供合适的解决方案。

七、与父母交流

与父母交流是解决问题的关键。你需要与他们沟通，了解他们的想法和情感，同时表达自己的观点和想法。

八、调整自己的态度

在父母婚外情发生时，你需要调整自己的态度。不要责怪父母或者自己，也不要陷入自我怀疑和自我否定中。相反，你应该积极地去面对这个问题，并寻找解决方案。

九、不要把自己封闭起来

在面对父母的婚外情时，你可能会感到孤独和无助。但不要把自己封闭起来。相反，你应该与朋友、家人或者其他亲密的人交流，分享你的感受和经历。

十、不要轻易地选择离开

在父母婚外情发生时，你可能会想离开家庭。但是，不要轻易地做出这个决定。你需要考虑到离开家庭对自己和家庭带来的影响，并寻找更加合适的解决方案。

十一、不要过分介入父母之间的关系

在处理父母婚外情时，你需要保持适当的距离。不要过分介入父母之间的关系，也不要试图帮助他们解决所有问题。相反，你应该尝试帮助他们找到合适的解决方案。

十二、保持乐观的心态

在面对父母婚外情时，保持乐观的心态非常重要。你需要相信自己有能力解决问题，并相信家庭能够渡过难关。

十三、不要让自己成为受害者

在处理父母婚外情时，不要让自己成为受害者。相反，你应该积极地去面对这个问题，并找到解决方案。

十四、培养自己的情感健康

在面对父母婚外情时，你需要培养自己的情感健康。你可以通过运动、旅行、阅读等方式来减轻压力，保持良好的情感状态。

十五、学会原谅

在处理父母婚外情时，学会原谅非常重要。不要把怨恨和痛苦带入未来的生活中。相反，你应该学会原谅，并尝试寻找更好的未来。

面对父母婚外情是一件非常困难的事情。但是，你需要接受现实、保持冷静、理解自己的感受，并寻求合适的解决方案。相信自己有能力解决问题，并保持积极的心态和情感健康，可以帮助你走出困境，重新开始美好的生活。