情商是指人们在理解自己和他人的情绪、感受以及如何处理这些情绪方面的能力。而情商低的人往往会给自己和周围人带来一系列负面影响。本文将列举出情商低的9种表现，并探讨其对生活和工作的影响。

一、缺乏自我控制力

情商低的人容易冲动，缺乏自我控制力，一旦情绪激动就难以收敛，做出的行为也更容易受到情绪的影响。

二、缺乏同理心

情商低的人很难感同身受，缺乏同理心，无法理解他人的感受和需要，也很难与人建立深层次的情感联系。

三、不懂得沟通

情商低的人往往不懂得如何与人沟通，不懂得表达自己的需求和感受，也不懂得倾听他人的意见和建议。

四、难以适应变化

情商低的人很难适应外界的变化，一旦遇到不如意的事情就会产生消极情绪，甚至发生极端行为。

五、缺乏自信心

情商低的人缺乏自信心，对自己的能力和价值缺乏认知和信心，往往表现出过分谦虚或自卑的态度。

六、不善于处理人际关系

情商低的人往往不善于处理人际关系，容易引起冲突和矛盾，也不懂得如何与人建立良好的人际关系。

七、缺乏自我意识

情商低的人缺乏自我意识，无法正确认识自己的优点和缺点，也不懂得如何做出正确的决策。

八、难以控制情绪

情商低的人很难控制自己的情绪，经常表现出过激或情绪化的行为，容易让周围的人感到困扰。

九、缺乏人生目标

情商低的人缺乏明确的人生目标和规划，往往过于短视和功利，难以从长远角度思考问题。

情商低会给自己和周围人带来很多负面影响，不仅在个人生活中表现出来，也会在工作中造成很多麻烦。提高情商意义重大，有助于我们更好地应对各种复杂的人际关系和工作挑战。