爱情是一种美好的感情，但是当爱情结束时，如何从心底里面释怀，走出阴影，成为一个快乐的人？特别是当前男友要结婚的时候，你无法释怀，这时候怎么办？本文为大家分享如何忘记已经结婚的前男友的建议。
不要强迫自己忘记他
如果你已经发现自己无法忘记前男友，不要强迫自己去忘记，因为这样只会让你更加难受。你需要了解自己的感受，并且接受这种感受。
让自己忙碌起来
当你空闲的时候，会让你不断地回想过去的美好时光。让自己忙碌起来是一种不错的方式。你可以去旅行、参加运动、学习新知识、找工作等等。
重新审视他
当你回想起自己和前男友的往事时，很多时候是因为你所想的只是那些美好的回忆。但是，如果你能够重新审视他，你会发现他身上有很多你无法接受的缺点，从而帮助你走出阴影。
寻求他人的帮助
无论是家人、朋友还是专业心理医生，他们都可以帮助你渡过这个难关。和他人分享自己的感受，不仅可以让你得到支持和关心，还可以让你更加清晰地认识自己的情感状态。
打破联系
如果你和前男友仍然保持着联系，那么你可能会一直困扰于他的生活中。打破联系是非常重要的一步。不要打电话、不要发短信、不要回复他的消息。
删除他的联系方式
如果你不想看到他的消息或者电话，那么删除他的联系方式是必要的。这样可以让你在情感上和行动上彻底和他划清界限。
学会原谅
无论是前男友还是自己，都需要学会原谅。原谅不代表忘记，而是帮助自己走出阴影。让自己获得心灵上的平静和解脱。
找到新的爱情
当你找到新的爱情，你会发现自己已经走出了前男友的阴影。虽然这个过程可能需要一些时间，但是让自己去寻找新的爱情，是一个很好的方式。
不要看他的社交媒体
如果你想忘记前男友，那么你需要避免看他的社交媒体。因为这样只会让你更加难受和痛苦。
关注自己的需求
在这个过程中，关注自己的需求是非常重要的。无论是心理上还是身体上，都需要给自己足够的关爱和呵护。
寻找支持和帮助
如果你无法自行走出阴影，那么寻找支持和帮助是必要的。无论是心理咨询还是其他形式的治疗，都可以帮助你摆脱困境。
重建自信
当你经历了失恋之后，很容易丧失自信。重建自信是非常重要的一步。你可以通过学习新技能、提升工作能力等方式来重建自信。
接受失败
当你无法挽回前男友的时候，你需要接受这个失败。虽然这个过程会很痛苦，但是只有接受失败，才能真正地走出阴影。
不要急于寻找新的爱情
虽然找到新的爱情可以帮助你忘记前男友，但是你不应该急于去寻找。因为这样只会让你受到更多的伤害。你需要给自己足够的时间去恢复。
慢慢释怀
最终，你会发现自己已经慢慢释怀了。虽然这个过程可能需要很长时间，但是只要你坚持下去，你一定能够走出阴影。
当前男友要结婚的时候，你可能会感到很失落和难过。但是，这并不是世界末日。在这个过程中，你需要学会释怀和放弃，同时也需要给自己足够的关爱和呵护。只有这样，你才能重新开始快乐的生活。
