怀孕是每个女人人生中最美好的经历之一，但是当你发现自己的老公在这个特殊时期背叛了你，这对于女人来说无疑是一场重大的打击和考验。面对老公出轨这一婚姻危机，女人应该如何应对和处理呢？本文将从不同角度为大家探讨这一话题。

一：先保持冷静，不要做出决定。在知道老公出轨后，很多女人会情绪失控，一时之间难以控制自己的情绪，这时候最重要的是保持冷静，不要做出过激的决定，更不能让自己陷入恶性循环。

二：了解老公出轨的原因。老公出轨并不是突然发生的，一定有一些内在原因导致了这种行为的发生，女人需要倾听老公的内心话，了解出轨的原因，这样才能更好地应对和解决问题。

三：找到适当的时机和方式，和老公好好谈一谈。当女人和老公面对婚姻危机时，最重要的是坦诚地交流和沟通，找到适当的时机和方式，和老公好好谈一谈，这样才能增进彼此之间的理解，化解矛盾。

四：坦诚地表达自己的感受和需求。女人应该坦诚地表达自己的感受和需求，让老公知道自己的内心想法，同时也要倾听老公的声音，共同探讨解决问题的办法。

五：考虑寻求专业心理咨询师的帮助。对于遭遇老公出轨的女人来说，精神上的伤害可能更加深刻和持久，此时可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，得到专业的情感支持和指导。

六：暂时分居或者住在朋友家。如果女人无法忍受老公出轨带来的痛苦和伤害，可以考虑暂时分居或者住在朋友家，这样有助于降低情绪紧张和恶化。

七：给自己一些时间和空间。女人需要给自己一些时间和空间，冷静思考自己的未来和婚姻的走向，想清楚自己真正想要的是什么，才能做出最好的决定。

八：多和家人、朋友、同事聊天。在遭遇婚姻危机的时候，女人需要多和家人、朋友、同事聊天，倾诉自己的心事，这样可以得到更多的关心和支持，也可以借此缓解内心的痛苦。

九：不要过度陷入怨恨和自责。女人遭遇老公出轨的时候，可能会陷入怨恨和自责的情绪中，但这种情绪不利于解决问题，只会让自己越来越痛苦。

十：保持良好的精神状态。女人需要保持良好的精神状态，保持积极向上的心态，这样才能更好地应对婚姻危机。

十一：考虑是否需要寻求法律援助。如果女人发现老公出轨已经严重影响到自己的生活和幸福感，可以考虑寻求法律援助，维护自己的合法权益。

十二：想清楚和老公是否还有挽回的可能。女人需要想清楚和老公是否还有挽回的可能，如果有，就需要尽力挽救，如果没有，就要勇敢面对现实，做出适当的决定。

十三：考虑孩子的感受和利益。怀孕期间出现婚姻危机，女人需要考虑孩子的感受和利益，尽量减少对孩子的伤害。

十四：冷静地评估自己和老公的婚姻关系。女人需要冷静地评估自己和老公的婚姻关系，看看双方是否真正适合，如果不适合，就要勇敢面对并寻找新的机会。

十五：无论选择什么样的方式，要相信自己能够度过难关。无论女人最终选择离婚还是挽救婚姻，都要相信自己能够度过难关，走向新的生活。

怀孕期间老公出轨是一场婚姻危机，女人需要冷静应对，保持良好的心态和精神状态，及时寻求专业的情感支持和帮助。最终，女人需要勇敢面对现实，做出适当的决定，走向幸福的新生活。

怀孕期间老公出轨了怎么办

怀孕是每个女性生命中的大事，它不仅改变了身体，还改变了心态。在这个美好的时期里，突然发现老公出轨，这是许多准妈妈们最不愿意面对的事情。但是，我们不要把焦点放在出轨上，更重要的是如何面对和处理。接下来，我将为大家提供一些心理建设和行动指南，帮助你应对老公出轨。

一、不要情绪化

我们在发现老公出轨的时候一定会产生很多的情绪，如愤怒、伤心、沮丧、失落等等。但是，我们一定要控制好自己的情绪，不要冲动。因为在这个时候我们需要冷静下来思考问题，并且我们还有一个小生命需要照顾。

二、寻求专业帮助

如果您遇到了类似的情况，一定要不要犹豫，及时寻求专业的帮助。可以向心理医生或妇产科医生寻求帮助，让他们为你分析情况并给你一些建议。

三、保持好心态

怀孕期间正常的生活、饮食和心态对宝宝的健康非常重要。虽然出轨对我们的心理造成了一定的打击，但我们一定要保持好心态，尽量避免对宝宝造成伤害。

四、跟老公好好谈谈

当你冷静下来之后，可以和老公好好谈一下，了解他为什么出轨，是否还爱你。如果可以化解，那么问题就不大了，如果不行，则可以考虑离婚。

五、别把责任推给自己

千万不要认为是自己怀孕使老公出轨，也不要把责任推到自己身上。这样会让你更加愤怒和伤心，而且也没有必要。

六、不要给自己太多压力

怀孕本身就是一件很辛苦的事情，如果此时还有出轨的事情发生，那么我们更要保护好自己的身体和心理，不要给自己太多压力。适当放松可以缓解我们的压力。

七、和家人朋友聊聊

如果你不想和老公谈，也可以和家人朋友聊聊，倾诉自己的心声。这样可以帮助我们缓解压力，同时还可以获得建议和支持。

八、保持自信

出轨并不是我们的错，所以我们不要失去自信，还要保持自信。希望自己可以在这个困难的时期里挺过去。

九、好好保养自己

怀孕期间，我们需要好好保养自己的身体。不要把太多精力花在别的事情上，而忽视了对自己身体的保养。

十、给自己一些时间

面对出轨事件，我们需要给自己一些时间来思考和处理问题。不要急于做决定，更不要轻易地做出错误的决定。

十一、让事情过去

无论决定如何，我们必须让这件事情过去。我们不应该让它继续影响我们和宝宝的生活，尽快走出阴影。

十二、保护好宝宝

出轨事件发生后，我们必须更加保护好宝宝。尽可能减少外界干扰，给予宝宝足够的关爱和呵护。

十三、妥善处理财产问题

如果决定离婚，我们需要妥善处理财产问题。不要让这个问题影响到自己和宝宝的生活。

十四、找到一个可以倾诉的人

出轨事件对我们的影响可能会持续一段时间，所以我们需要找到一个可以倾诉的人。这样可以让我们缓解心理压力。

十五、向前看

无论经历了什么，我们都要向前看。这是最好的选择，也是最好的解决方法。我们需要为自己和宝宝创造一个更好的未来。

怀孕期间老公出轨并不是什么新鲜事，但是，我们需要学会应对。我们应该控制好自己的情绪，寻求专业帮助，保持好心态，好好谈一下，不要把责任推给自己，不要给自己太多压力，和家人朋友聊聊，保持自信，好好保养自己，给自己一些时间，让事情过去，保护好宝宝，妥善处理财产问题，找到一个可以倾诉的人，向前看。相信经过这些努力，我们都能够走出困境，迎接更加美好的未来。