爱情是美好的，但分手是痛苦的。如果你的恋人每个月都与你闹分手，这已经成为了你们恋爱中的惯性动作，该如何打破这一局面，挽回你们的感情呢？
1.分析分手原因
在你开始挽回前，你需要仔细分析每次分手的原因，找出问题所在，才能有针对性地解决问题。
2.冷静应对
在面对恋人的情绪激动时，你需要保持冷静，不要跟着他/她一起沸腾，这只会使问题更加严重。
3.主动沟通
通过主动沟通，了解恋人真正的想法和需求，找到双方都能接受的解决方案。
4.用事实说话
在沟通中，不要用情绪化的语言来表达自己的想法，用事实说话更容易让对方接受。
5.以对方为中心
在解决问题时，要以对方为中心，尝试从对方的角度去考虑问题，这样才能更好地找到解决方案。
6.改变自己
挽回感情不是单方面的，你也需要检讨自己的问题，改变自己的缺点，这样才能吸引对方重新回到你身边。
7.给予空间
如果你的恋人需要一些空间来冷静下来，给他/她一些时间，不要强求在分手的情绪下做决定。
8.发挥自己的优势
每个人都有自己的优势，发挥出自己的优势能让对方更加欣赏和喜欢你。
9.保持信任
在恢复感情的过程中，需要双方都保持信任，不要轻易怀疑对方，这样只会破坏感情。
10.给对方惊喜
用一些小惊喜来给对方带来惊喜和喜悦，这样会让对方更加开心和满足。
11.充分沟通
沟通是恢复感情的重要手段，通过充分沟通可以更好地了解彼此的想法和需求。
12.制定共同目标
制定共同目标能让双方更加紧密地联系在一起，同时也能让你们更加积极地为实现目标而努力。
13.重建亲密关系
在恢复感情的过程中，需要重建双方的亲密关系，通过亲密的行为来增强感情的联系。
14.坚持不懈
挽回感情需要坚持不懈，不要放弃，尽管过程可能很漫长，但只要你们彼此相爱，就会有结果。
15.经验
在成功挽回感情后，要经验，防止再次犯同样的错误，让感情更加稳定持久。
恋人频繁分手是一件令人焦虑的事情，但只要你采取合适的方法，用心去挽回，相信你们的感情一定能够重新燃起。
如何挽回每个月都闹分手的恋人or前任
恋爱之路，充满了无数的风景和坎坷。但当你的恋人or前任每个月都闹分手，这时候，该如何面对？该如何挽回他/她的心？这篇文章将从情感沟通、心理调适、行动计划等多个角度，为你提供实用有效的挽回方法。
一：情感沟通是挽回的关键
在每个月都闹分手的情况下，最重要的一点是进行情感沟通。在这个阶段，你需要好好倾听对方的想法和感受，而不是一味地发泄自己的情绪。通过理性的交流，你们或许可以找到更好的解决办法。
二：了解自己的情感状态
挽回恋人/前任之前，你需要先调整好自己的情感状态。你是否处于心态崩溃、情绪失控、恐惧无助的状态？如果是的话，首先需要停下来，好好冷静思考一下自己的内心需求，有针对性地进行心理调适。
三：借助外部力量，让自己心态更好
在心理调适的过程中，你可以借助外部力量来辅助自己。比如和朋友聊天、听一些励志的音乐、多参加活动，通过这些方式可以让你的心态更加积极，有利于后续行动计划的展开。
四：制定行动计划，挽回恋人/前任
在情感沟通和心理调适之后，你需要制定一个详细的行动计划，才能真正挽回他/她的心。行动计划应该包括目标、步骤、时间节点等多个方面。
五：打造自己的魅力，让对方重新爱上你
通过打造自己的魅力，你可以让对方重新爱上你。这个过程中，你需要注意形象、气质、兴趣爱好等多个方面。
六：重新激起对方的兴趣和热情
当你重新变得有魅力之后，你需要通过一些方式来激起对方的兴趣和热情。比如一些浪漫的约会、送一份特别的礼物等等。
七：挖掘双方的共同点，增进感情
在挽回恋人/前任的过程中，你可以通过挖掘双方的共同点，增进感情。这个过程中，你需要好好倾听对方的想法和感受，找到双方都感兴趣的话题。
八：化解矛盾，让双方更加和谐
当你们之间存在矛盾和纠纷时，你需要通过化解矛盾来让双方更加和谐。在这个过程中，你需要采用妥协、沟通等方式来寻找最优解。
九：建立相互信任和尊重的关系
在恢复感情的过程中，相互信任和尊重是非常重要的因素。你需要通过一些方式来建立这样的关系，比如坦诚相待、尊重对方的意见等。
十：担负起责任，化解矛盾
当你们之间存在一些矛盾和矛盾时，你需要担负起自己应该承担的责任。只有这样才能化解矛盾，让双方更加和谐。
十一：排除外界因素对感情的干扰
在挽回恋人/前任的过程中，你需要注意外界因素对感情的干扰。比如其他人的插足、繁琐的工作等等，你需要通过一些方式来排除这些干扰因素。
十二：保持良好的沟通习惯，维护感情
当你们重新建立起感情之后，你需要保持良好的沟通习惯，维护感情。这个过程中，你需要时刻关注对方的感受和需求，不断调整自己的态度和行为。
十三：把握好分寸，不要过于热情
在挽回恋人/前任的过程中，你需要把握好分寸，不要过于热情。过于热情可能会让对方有些恐惧和压力，甚至反感。
十四：及时调整策略，不断优化行动计划
在挽回恋人/前任的过程中，你需要及时调整策略，不断优化行动计划。只有不断地经验和教训，才能真正做到事半功倍。
十五：
总的来说，在每个月都闹分手的情况下，你需要通过情感沟通、心理调适、行动计划等多个方面来挽回恋人/前任的心。只有通过实际行动来证明自己的诚意和决心，才能最终挽回对方的心。
